Kalori Hesaplama & Kilo Yönetimi

Günlük kalori ihtiyacınızı, vücut kitle indeksinizi, yağ oranınızı ve hedefinize göre önerilen kaloriyi öğrenin.

Bilgi: Hesaplamalar Mifflin-St Jeor, US Navy vücut yağ oranı ve genel sağlık formüllerine dayanmaktadır. Sonuçlar bilgilendirme amaçlıdır.